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Die besten fünf Tipps, um in Ihrem Alltag gesünder zu werden!

Viele Menschen sitzen den ganzen Tag vor dem PC und möchten endlich ein bisschen abspecken. Doch das ist gar nicht so einfach – wenn man neben der stressigen Arbeit noch Zeit für Fitness finden muss. Und der größte Motivationskiller ist natürlich der innere Schweinehund. In diesem Artikel erfahren Sie die wichtigsten Tipps, die auch Sie […]

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Die wichtigsten Lebensmittel mit den meisten Antioxidantien!

Stress, schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung sorgen dafür, dass wir uns unwohl fühlen und oft krank werden. Die freien Radikale befinden sich im ganzen Körper und schädigen die Zellen nachweisbar. Damit auch Sie gesund durch Ihr Leben gehen können, erfahren Sie in diesem Artikel die wichtigsten Lebensmittel, die einen hohen Anteil von Antioxidantien aufweisen. […]

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