CBD ist eines der bekanntesten Cannabinoide der Hanfpflanze. Hanf wiederum kann durchaus, wegen seiner ungewöhnlich hohen Nährstoffdichte, als Superfood bezeichnet werden. Teile der Pflanze gibt es mittlerweile in Form verschiedener Lebensmittel, wie Ölen, Samen oder Nüssen, die äußerst reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, B-Vitaminen und allen neun essenziellen Aminosäuren sind. Zusammen ergibt das ein ganzes Paket vollwertiger Proteine, die, besonders für VeganerInnen und VegetarierInnen, eine ausgewogene Ergänzung zu weiteren Lebensmitteln bilden. Zudem wirkt die im Hanf enthaltene Gamma-Linolensäure regulierend auf Schild- und Bauchspeicheldrüse.
Wie kann ich Hanf essen?
Hanfsamen beispielsweise haben einen leicht nussigen Geschmack und eignen sich hervorragend fürs morgendliche Müsli oder als Topping für den Salat. Ebenso sind sie für jegliche Sorten von Smoothies geeignet und lassen sich zerkleinert auch sehrt gut trinken. Lebensmittel mit Hanf, wie Hanföl, Hanfmehl, Aufstriche, Pesto, Pasta, Bier, Tee, Knabberzeug oder Schokolade findet man mittlerweile in vielen größeren Lebens- sowie Drogeriemärkten.
Grüne Pflanze – grüner Lifestyle
Im Gegensatz zu Chia-, Acai- und anderen Samen, sind Hanfsamen sie weitaus ökologischere Variante. Sie müssen nicht erst um die ganze Welt fliegen, um in unserer Küche zu landen, außerdem müssen für den Anbau keine Flächen gerodet werden. Hanf ist ein sehr schnell wachsender Rohstoff, dessen Teile so gut wie komplett genutzt werden. Hanf kann zu Stoffen, Seilen, umweltfreundlichem Papier, Faserverbundstoff zum Dämmen von Häusern, zu Lebensmitteln, zu alternativer Medizin usw. verarbeitet werden. Zudem ist Hanf genügsam, was bedeutet, dass Pestizide und Herbizide bei Anbau überflüssig sind. Die Pflanze wächst nahezu auf jedem Boden und bei jedem Klima.
CBD als Superfood
Spätestens seit dem letzten Hanf-Boom, ist CBD eine der begehrtesten Verbindungen der Hanfpflanze. Im Gegensatz zum ebenso bekannten Bruder THC, wirkt CBD nicht psychoaktiv, macht nicht high und ist in den meisten Ländern legal. CBD wird eine ganze Palette gesundheitsfördernder Eigenschaften zugeschreiben, weshalb wir CBD Superfood wärmstens empfehlen können. In Form von Ölen, Tee und weiteren Lebensmitteln, aber auch in Verbindung mit Cremes etc. hat es eine beruhigende, schmerzlindernde sowie entzündungshemmende Wirkung. Beim Kauf sollte allerdings auf die Qualität des jeweiligen Produkts geachtet werden, da sich auch überteuerte, unterdosierte oder unreine Produkte auf dem Markt befinden. Bei zertifizierten (Bio-) Produkten kann man in der Regel nichts falsch machen.
Wogegen CBD als Superfood helfen kann
Da CBD gegen eine ganze Reihe von Beschwerden eingesetzt werden kann und auch so sehr gesundheitsfördernd wirkt, können wir an dieser Stelle nur auf einige wenige Themen diesbezüglich eingehen.
- CBD gegen Schlafstörungen – Durch seine beruhigende Wirkung kann CBD sehr gut bei Schlafstörungen eingenommen werden. Nutzer sprechen von einer besseren Schlafqualität und längerem Schlaf. CBD Öl kann hier beispielsweise in Form von Tropfen in warmer Milch oder Tee eingenommen werden, um den schlaffördernden Effekt zu verstärken.
- CBD bei Stress und Angst – Studien belegen einen ausgleichenden Effekt von CBD für den Körper. Schwierige und / oder stressige Situationen können durch die Einnahme besser bewältigt werden.
- CBD bei Kopf- bis Menstruationsbeschwerden – Durch die schmerzlindernde Wirkung kann CBD bei einer Vielzahl von Schmerzen helfen. Insbesondere bei chronischen Schmerzen kann CBD sehr gut angewandt werden, wie Studien belegen. Ebenso ist es sehr beliebt bei Altersbeschwerden wie Kopf-, Rücken- und Menstruationsschmerzen, was nicht nur an der schmerzlindernden, sondern auch an der krampflösenden Wirkung liegt.
- CBD zur Entspannung bei einem empfindlichen Magen – Viele Dinge können einem auf den Magen schlagen, gerade wenn dieser sehr empfindlich und sensibel ist. Das kann im Alltag häufig zu unangenehmen Situationen führen. CBD kann Übelkeit lindern und beruhigte den Magen.
CBD zur Gewichtsabnahme – Zusätzlich zu Sport, Bewegung und gesunder Ernährung kann CBD helfen, Gewicht zu verlieren. Es beeinflusst nämlich das Hungergefühl und kann somit das Verlangen nach Essen mindern. Ebenso wirkt es stimulierend auf Proteine und regt den Fettabbau des Körpers an.
